Como ter um sonho lúcido durante o sono em 3 minutos

A premissa de um sonho lúcido é simples e, ao mesmo tempo, misteriosa: um sonho lúcido é aquele em que você sabe em que está sonhando. A maioria de nós acorda ou tem o sonho imediatamente interrompido quando descobre, no meio dele, que está sonhando. O susto parece trazer nossa consciência de volta do mundo onírico. Mas o que talvez você não saiba é que tem gente que consegue ter sonhos lúcidos com bastante frequência e inclusive permanecer neles, mas alerta. E isso significa ser capaz de fazer tudo o que você faz acordado, mas em sonho.

Qual foi o sonho mais lúcido que você já teve? Embora pareça que esse tipo de sonho aconteça meio sem querer, especialistas recentemente vêm descobrindo métodos que supostamente permitiriam qualquer pessoa a chegar lá. Descubra esses métodos com a gente!