10 segredos das mulheres chinesas para um rosto de 25 anos
Ser bela na China não significa ser apenas chamativa. A milenar cultura chinesa dá muita importância à conexão corpo e espírito. Portanto, a aparência da mulher é apenas uma das muitas manifestações da beleza. O mundo interno, os passatempos, a harmonia da mente e a autossuficiência são aspectos muito importantes para a cultura do país.
Contudo, mesmo diante da força das antigas tradições, hoje em dia as mulheres chinesas parecem ter muitos segredos para se manterem sempre jovens. Você quer saber o que as mulheres de 40 fazem para manter uma aparência de 20?
01 – Beber muita água
As mulheres chinesas bebem água constantemente. Desde a infância elas se acostumam a levar água aonde quer que vão. Se você perguntar qual é a coisa mais importante no mundo, elas vão responder: água potável. Em quase todos os lugares públicos da China são colocadas geladeiras e filtros com água.
02 – Ficar pouco tempo no Sol
Há muitos e muitos anos as mulheres chinesas se preocupavam muito em manter a pele sempre clara. Se antes, a cor branca era um sinal de status, no século XXI as mulheres chinesas sabem muito bem que o segredo para se manter jovem é proteger a pele do Sol. O uso de protetores é apenas um dos truques que elas usam para proteger a pele da radiação.
03 – Substituir qualquer bebida por chá
As mulheres chinesas bebem muito líquido, mas o chá é a bebida preferida delas. Os especialistas recomendam oolong, pu-erh e chá vermelho com flores como o jasmim. O impacto na saúde é muito positivo. É importante não colocar açúcar e nem leite na bebida.
04 – A importância de planejar o seu dia
Conseguir realizar tudo o que estava na programação é algo muito importante na China. As mulheres prestam muita atenção nas refeições e no sono. Depois do almoço, algumas delas tentam reservar alguns minutos para cochilar (muitas vezes o fazem no escritório). Os estudantes, por outro lado, vão para bibliotecas para dormir.
05 – Evitar sobremesas com muitas calorias
Todo nós sabemos que as comidas chinesas são muito diferentes das nossas. As sobremesas tradicionais não se parecem os nossos doces tradicionais. Em geral, as sobremesas chinesas quase não contêm açúcar. A diferença está, portanto, na própria cultura do consumo de doces. Em contraste com muitos países onde sempre comemos doce após a refeição, os doces são consumidos em outros momentos na China. Algumas mulheres, por exemplo, tomam sopa, depois comem um doce, e só depois comem uma salada.
06 – As algas marinhas são parte importante da dieta
As mulheres chinesas comem muitas algas. Em geral, elas aceleram o processo digestivo e absorvem o excesso de sal do corpo. Além disso, a fibra presente nas algas faz com que a pessoa se sinta saciada por mais tempo, o que é ótimo para emagrecer. As vitaminas e a clorofila rejuvenescem a pele, mantêm estável o nível de colágeno e faz com que a pele fique mais elástica. As algas também são ricas em proteínas e evitam o envelhecimento precoce.
07 – Manter a calma
Dizem que a ausência de expressão facial das chinesas também ajuda a manter a pele sempre jovem. Quanto menos você trabalhar os músculos do rosto, menos rugas aparecerão. Uma expressão facial tranquila e pensativa é uma ótima alternativa ao botox.
08 – Aplicação de cosméticos especiais
Os produtos de cuidado facial e corporal chineses contêm ingredientes naturais que mantêm as mulheres mais jovens e mais belas. São algas marinhas, ginseng, extratos de ervas, pó de pérolas e óleos naturais. Os ingredientes naturais deixam a pele mais macia e muito mais sedosa.
09 – Acupressão nos pés
As mulheres chinesas prestam especial atenção no cuidado do corpo, e um método muito usado é a acupressão. Os pontos da beleza feminina (San Yin Jiao) devem ser massageados várias vezes ao dia e se encontram na parte interna da tíbia (em ambas pernas).
A massagem deve ser feita da seguinte maneira: abrace as pernas com as mãos para que o polegar encontre o ponto ativo e massageie os pontos de San Yin Jiao durante aproximadamente um minuto com movimentos vibratórios. Como os pontos estão emparelhados, a massagem deve ser feita ao mesmo tempo nas duas pernas.
10 – Massagem diária com um rolo de jade
O uso de um rolo de jade para a massagem facial ajuda a melhorar a circulação sanguínea na pele e a eliminar as toxinas. Segundo um especialista americano, antigamente as pessoas usavam um rolo de jade para a massagem dos pontos de acupuntura e uma pedra de jade plana especial para aliviar a tensão nos músculos faciais. Hoje, esses rolos são vendidos na Internet em lojas especiais de produtos chineses.
Atriz chinesa Liu Xiaoqing
A famosa atriz chinesa Liu Xiaoqing, nascida em 1955, e a popular blogueira Li Yelin, de 50 anos, são ótimos exemplos de como é possível se manter jovem após os 50. Quem diria que elas não têm 25 anos, não é mesmo?
O que você achou dessas dicas? Já tentou colocar algum deles em prática? Conhece outros? Compartilhe a sua opinião nos comentários.
